Monday, November 8, 2021

(लघु कथा) निर्णय


घुबडाने आग्रह केला - हे माता लक्ष्मी !  मी तुम्हाला या घरावर अजिबात उतरवणार नाही. भव्य सजावटीसह अनेक घरांमध्ये तुमची पूजा पूर्ण भक्तिभावाने केली जात आहे.  तरीही तुम्ही तुमच्या निवासासाठी हे साधे घर निवडले आहे.  शिवाय, मी काल या घरावरून उडत जाताना या घरातला मुलगा आणि सून मोठ्या आवाजात आईशी वाद घालत असल्याचे ऐकले आहे. मग या घरावर का कृपादृष्टी. मला जाणून घ्यायचं आहे, देवीमाता.'

 लक्ष्मीने हसून घुबडाची शंका सोडवली - 'घुबडा, तू घुबड ते घुबडच राहशील.वेडा कुठला.  या घरात सुरू असलेला वाद ऐकलास, पण वाद का झाला हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला नाहीस.  वादाचे मुख्य कारण - या घरात आधीच एक मुलगी आहे.  सून पुन्हा दुसऱ्यांदा गरोदर राहिली आहे. तिची  लिंग चाचणी घेण्यावरून वादाची परिस्थिती निर्माण झाली होती.

शेवटी कठोर निर्णय घेत आईने मुलाला आणि सुनेला अंतिम निर्णय दिला की माझ्या हयातीत या घरात कोणतीही लिंग चाचणी होणार नाही आणि स्त्री भ्रूणहत्याही होणार नाही.

 आईचा निर्णय ऐकून मुलगा आणि सून माफी मागत म्हणाले -' आई !  आम्हालाही तेच हवे होते.  फक्त तुझं म्हणणं जाणून घ्यायचं होतं. तुला नातवाची तर इच्छा नाही ना हे पाहत होतो. आता आम्हाला खूप आनंद झाला आहे. बाबांनीदेखील तुझ्या या निर्णयालाच पाठींबा दिला आहे.आता आम्ही दोघेही निश्चिन्त झालो.'  हे ऐकून घुबड शांतपणे त्या घराच्या छतावर उतरले.- मीरा जैन (अनुवाद-मच्छिंद्र ऐनापुरे, जत जि. सांगली)

Friday, November 5, 2021

आनंदी राहण्याचा मार्ग


मला आजही आठवते की दर रविवारी आजी एक आणे म्हणजे सहा पैसे द्यायची.  आम्हा सर्व भावा-बहिणींना सारखाच आणा यायचा. त्या एक आण्यासाठी आम्ही तो रविवार कधी येईल याची आतुरतेने वाट पहायचो.  त्या एक आण्यात आमची खूप सारी स्वप्ने असायची.  दुपारपासून संध्याकाळपर्यंत बाजारात फिरत असताना आमच्याकडे मोठा खजिना आहे आणि  त्या बाजारात सर्व काही खरेदी करता येते, असा विश्वास वाटायचा.

सुट्टीचा दिवस असायचा.शाळा आणि पुस्तकं विसरून जायचो. आम्ही ग्रुप करून बाजारात जात असल्याने पालकांनाही काळजी नसायची.  बाजार हे आमचे आनंदाचे ठिकाण होते.  एका दुकानातून दुसऱ्या दुकानात, दुसऱ्याकडून तिसऱ्या, तिसऱ्यापासून चौथ्या आणि पाचव्या..!  अशा रीतीने एका भेटीत आपल्या आवडीचे सर्व काही खरेदी होईल या आशेने संपूर्ण बाजारपेठेची चक्कर मारायचो. खरं तर त्याकाळी एक आणा ही सर्वात लहान रक्कम होती.  तरीही अशाप्रकारे बाजारात फेरफटका मारण्यात आनंद वाटायचा.  त्यामुळे उरलेल्या सहा दिवसांसाठी उपयोगी पडेल अशी नवीन उर्जाही त्यातून मिळायची.  बाजारात ना शिक्षकांची 'काठी' असायची ना बापाची 'बारीक' नजर. स्वतंत्र पक्ष्यासारखा मोकळ्या आकाशात असल्यासारखं वाटायचं.

पालकांनाही फारशी काळजी घ्यावी लागत नव्हती. खरं  तर त्यांच्या अपेक्षा फार माफक होत्या. परिधान करण्यासाठी कपडे, वेळेवर जेवण आणि चांगल्या शाळेत शिक्षण एवढीच त्यांची कर्तव्ये होती. आजच्या पालकांप्रमाणे मुलाने लंडन, अमेरिकेला जावं, अशी त्यांची कुठली अपेक्षा नव्हती. त्यांना फक्त  मुलानं चांगलं शिक्षण घ्यावं, अशी अपेक्षा होती. त्यांनी मुलांवर ना कलेक्टर होण्याचे स्वप्न लादले ना डॉक्टर, इंजिनियरचे!

हेच त्यांच्या 'हॅपिनेस'चे म्हणजेच आनंदी राहण्याचे रहस्य होते.  आज मात्र पालकांना सर्व प्रकारची चिंता आहे.  आणि त्यांच्यासोबत मुलांनाही!  कारण लहानपणापासूनच स्वप्नांची जाडजूड 'बॅग' मुलाच्या खांद्यावर असते.  या प्रवाहात वाहणाऱ्या प्रत्येकाचा प्रश्न आहे - तुम्ही मोठे होऊन काय बनणार आहात, डॉक्टर की इंजिनियर?  तीच मोठी स्वप्ने मुलांच्या सुप्त मनात भरायला लागतात.

आणि स्वप्ने यशस्वी झाली नाहीत तर निराशेच्या अंधकारात मुलं हरवून जातात.अनेकदा मला वाटतं की या मुलांची किती स्वप्नं त्यांची आहेत आणि किती त्यांच्या डोक्यावर लादलेली आहेत!  आपल्या मुलांना चांगला, समजूतदार आणि संवेदनशील माणूस बनवण्याऐवजी त्यांना 'मोठा माणूस' बनवण्याचे स्वप्न दाखवून ते स्वप्न पूर्ण करण्याचे ओझे मुलांच्या डोक्यावर लादून पालक त्यांच्यावर कोणता सूड उगवत आहेत? मुलं  या परक्या स्वप्नांचे ओझे किती समर्थपणे पेलतात, हे आजच्या मुलांच्या चेहऱ्यावर खऱ्याखुऱ्या सुख-दु:खाच्या रूपात आपल्याला पाहायला मिळतं.  शेवटी आज आनंद जगण्याऐवजी लक्षात ठेवण्याचा विषय होत आहे?

आजकाल 'हॅपीनेस इंडेक्स' म्हणजेच आनंदाच्या निर्देशांकाची चर्चा जोरात सुरू आहे.  मध्यप्रदेश ते पहिले राज्य आहे, जिथे या उद्देशाने 'आनंद भवन' स्थापन करण्यात आलेलं आहे. परंतु प्रत्यक्षात 'हॅपिनेस'मध्ये तो प्रदेश मागे राहिला असल्याचे सर्वेक्षणातून समोर आले आहे.  या शर्यतीत मिझोराम, अंदमान आणि निकोबारसारखी छोटी राज्ये आघाडीवर आहेत.  वैवाहिक स्थिती, वय, शिक्षण आणि उत्पन्न यांचा थेट आनंदाशी संबंध असतो. त्याचबरोबर कामाच्या आधारावर उत्पन्न, कुटुंब, नातेसंबंध, शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य हेही महत्त्वाचे आहे. सामाजिक स्तरावर धार्मिक आणि अध्यात्मिक पैलू हे त्याचे निकष आहेत.

प्रश्न असा आहे की आपण कमी खर्चात किती आनंद घेऊ शकतो!  याच संदर्भात त्या एका आण्यात आम्ही कधी पतंग विकत घेऊन यायचो  तर कधी भोवरा खरेदी करायचो.  कधी गोल फिरणाऱ्या पाळण्यात बसायचो, कधी मिठाई गल्लीतल्या मिठाईच्या दुकानातून आवडीची मिठाई आणायची आणि मग मिळून वाटून खायची.  कधी सुट्ट्यांमध्ये  गावातल्या नदीवर आंघोळीला जात असे तर कधी गावात भरलेल्या जत्रेत. घरच्यांकडून कसलेही बंधन नव्हते आणि त्यांना चिंता-काळजीही नव्हती.  आनंदी-आनंदी होते सगळे… सगळा वेळ आनंदात घालवत असे.

आजच्या परिस्थितीत मात्र पालक जास्त चिंतेत आहेत. त्यांना  मुलाला नेहमी डोळ्यांसमोर ठेवायचे आहे.  अशा प्रकारे मुलाला  एका घट्ट बांधलेल्या कंटाळवाण्या चक्रात फिरायला  बांधील केलं आहे.  बंधनात कसलं आलंय  'हॅपिनेस' किंवा सुख? त्याच्या मनात नेहमी जाडजूड पुस्तकं, शाळा आणि कोचिंग इन्स्टिट्यूट असतात, जिथून शिक्षण घेतल्यानंतर त्याला चैनीचे जीवन जगायचे असते.

रात्रंदिवस त्याच मृगजळात धावत राहतो.  किंवा काहीवेळा त्याच्या 'कथित' आनंदासाठी त्याला मोठ्या शहरात किंवा परदेशात पाठवले जाते, जिथे त्याच्या वयाची बहुतेक वर्षे पालकांशिवाय घालवावी लागतात  आणि या घाई-गडबडीतच 'हॅपिनेस'… 'खरा आनंद' मागे राहून जातो.  तथापि, त्याच्या आजूबाजूला आनंद घेण्याची अनेक माध्यमे असतात.  ही साधनेदेखील त्याला व्यावहारिक बनवतात.  शिक्षणाचा उद्देश असा नाही की मुलाने पुस्तकांकडे डोळे फाडून पाहात राहावं… तो त्याच्या आनंदापासून विचलित व्हावा, जे त्याच्या-आपल्या आसपास आहे, सर्व उपलब्ध आहे. आणि  कोणताही एक पैसा खर्च न करता मिळणारे आहे. -मच्छिंद्र ऐनापुरे, जत जि. सांगली


(बालकथा) राजूचं सरप्राइज


आजोबांचा चष्मा फुटला होता.  याकडे घरातल्या एकाही सदस्याचे लक्ष नव्हते. राजू खूप दिवसांपासून आजोबांचा फुटलेला चष्मा पाहात होता.त्याला खूप वाईट वाटत होतं. फुटलेल्या चष्म्यातून ते कसे पाहत असतील? त्यांना फारच त्रास होत असेल. त्यानं ठरवलं, आजोबांना नवीन चष्मा आणून द्यायचा.  रविवारी दुपारी आजोबा जेवण करून झोपले असताना राजूने त्यांचा फुटलेला चष्मा हळूच घेतला आणि चष्म्याच्या दुकानात गेला. जुना चष्मा दुकानदाराला दाखवून नवीन चष्मा बनवायला सांगितला.  दुकानदाराने नवीन चष्मा बनवून राजूला दिला. तो चष्मा घेऊन घरी आला.

इकडे आजोबा घरात चष्मा न मिळाल्याने हडबडून गेले  होते.  राजूला पाहताच त्यांनी विचारले, ''बेटा, तू माझा चष्मा पाहिलास का?  मी झोपण्याआधी टेबलावर ठेवला होता. परंतु मला जाग आल्यावर पाहिलं तर तिथे चष्मा नाही. मला चष्म्याशिवाय काहीच नीट दिसत नाही."

 राजूने पिशवीतून नवा चष्मा काढला आणि आजोबांच्या हातात दिला आणि म्हणाला, ''हा घ्या तुमचा चष्मा.''

 आजोबांनी चष्मा घातला तेव्हा त्यांना आश्चर्य वाटले.  त्यांनी राजूला विचारले, ''बेटा, माझा चष्मा तुटलेला होता.  हा तर नवीन चष्मा आहे. हा कुठून आला?''

राजू आजोबांना म्हणाला, "आजोबा, तुम्ही झोपला होतात तेव्हा मीच तुमचा जुना चष्मा घेऊन गेलो होतो.  दुकानदाराला जुना चष्मा दाखवून तुमच्यासाठी नवीन चष्मा आणला. तुम्हाला  फुटलेल्या चष्म्यातून बघायला खूप त्रास व्हायचा ना?  आता तो होणार नाही.''

 राजूचा हा समजूतदारपणा पाहून आजोबा भावूक झाले, म्हणाले, "बेटा, एवढा पैसा आणलास कोठून? नवा चष्मा बनवायला खूप पैसे लागले असतील."

आजोबांच्या प्रश्नावर राजू हसला आणि म्हणाला, 'आजोबा, माझ्या पिगी बँकेत खूप पैसे जमा झाले होते.  त्यातून मी तुम्हाला नवीन चष्मा बनवून आणला."

 राजूचे उत्तर ऐकून आजोबांचे डोळे पाणावले. त्यांनी राजूला मिठी मारली आणि म्हणाले, 'शाब्बास बेटा! तू माझं मन जिंकलेस."

''आजोबा, अजून एक सरप्राईज बाकी आहे.''  राजू हसत म्हणाला.  'ते काय बेटा?'  आजोबांनी उत्सुकतेनं विचारलं.

 राजूने बॉक्समधून केक काढला आणि म्हणाला, ''हॅपी बर्थडे डिअर आजोबा...''

 राजूने आजोबांच्या हस्ते केक कापला.  राजूचा समजूतदारपणा पाहून त्यांना फार आनंद झाला.  आजोबांनी राजूला विचारले, 'बेटा, हे सर्व काम करण्यासाठी तुला पैसे वाचवण्याची प्रेरणा कुठून मिळाली?'

राजू लगेच म्हणाला," तुमच्याकडूनच आजोबा..."

" तुम्हीच मला मागच्या वर्षी बचतीचा पाठ शिकवलात आणि छोटी छोटी बचत करायला सांगितलंत.  तेव्हाच मी माझ्या आई-बाबा आणि नातेवाईकांकडून मिळणारे पैसे गोळा करायला सुरुवात केली. बघता बघता पिग्गी बँकेत एवढा पैसा जमा झाला की, त्यातून तुमच्यासाठी नवीन चष्मा आणि केक घेऊ शकलो."

आजोबांना राजूचा खूपच अभिमान वाटला. त्यांनी राजूच्या डोक्यावरून मायेने हात फिरवला आणि म्हणाले, 'खूप छान बेटा!  बचत वेळेवर कामी येते.  काही अडचण आली तर आपल्याला सावरते. आपण थोडे थोडे करून खूप पैसे वाचवू शकतो. थेंबा थेंबाने घागर भरते."

तेवढ्यात राजूचे आई-बाबादेखील बाजारातून खरीददारी करून आले.  राजूने आजोबांसाठी फुटलेल्या चष्म्याऐवजी नवीन चष्मा आणल्याचे कळताच त्यांनाही त्याचा खूप अभिमान वाटला. मात्र वडिलांच्या फुटलेल्या चष्म्याकडे आपले लक्ष का गेले नाही,या विचाराने ते खजील झाले.-मच्छिंद्र ऐनापुरे, जत जि. सांगली 


महारानी एलिजाबेथ के लंबी उम्र का राज


ब्रिटिश राजशाही में कई राज छिपे हैं।  इनमें से कई रहस्य आज तक सामने नहीं आए हैं।  लेकिन उन रहस्यों को लेकर दुनियाभर में कौतूहल है।  'खुला' रहस्यों में से एक है ब्रिटिश शाही परिवार की लंबी उम्र!  ताजा उदाहरण ब्रिटेन की महारानी एलिजाबेथ द्वितीय का है।  महारानी एलिजाबेथ अब 95 वर्ष की हो गई हैं, और इसमें कोई संदेह नहीं है कि वो उम्र की शंभरी आसानी से पार कर लेगी।  क्योंकि इस उम्र में भी वे फिट हैं।

पिछले 69 वर्षों से वह ब्रिटिश राजशाही की गद्दी संभाल रही हैं।  शाही परिवार के किसी भी सदस्य ने इतने लंबे समय तक शासन नहीं किया।  उनसे पहले उनके खपरपंजी ने 63 साल तक गद्दी संभालने का रिकॉर्ड अपने नाम किया था।  महारानी एलिजाबेथ द्वितीय का जन्म 21 अप्रैल 1926 को हुआ था।  वह अपने पिता, किंग जॉर्ज (VI) की मृत्यु के बाद 6 फरवरी, 1952 को रानी बनीं;  हालाँकि, उन्हें 2 जून, 1953 को रानी का ताज पहनाया गया था।  तब से वह लगातार गद्दी संभाल रहे हैं। उनकी लंबी उम्र और युवावस्था के रहस्यों के बारे में लंबे समय तक  ब्रिटिश राजशाही का अभ्यास कर रहे  ब्रायन कोज़लोव्स्की ने हाल ही में  एक किताब 'लॉन्ग लिव द क्वीन' लिखी है।  इसमें उन्होंने रानी की लंबी उम्र के कुछ राज खोले हैं... क्या हैं ये राज?

1.  नियमित रूप से व्यायाम 

 हालाँकि महारानी एलिजाबेथ सौ की कगार पर हैं, फिर भी वह कुछ कम, लेकिन नियमित व्यायाम करती हैं।  यही मुख्य कारण है कि उनके माथे पर कोई निशान नहीं है, उसके अंग झुर्रीदार नहीं हैं।  उन्होंने टहलने जाना या बग्गी में सुबह की सवारी करना नहीं छोड़ा है।  शोधकर्ताओं का कहना है कि इस प्रकार का व्यायाम न केवल आपकी उम्र को रोकता है, बल्कि आपको खुश भी रखता है।

2- आहार पर असाधारण नियंत्रण

 महारानी एलिजाबेथ का आहार बहुत ही मामूली और पौष्टिक होता है।  द्वितीय विश्व युद्ध के समय वह एक किशोरी थी।  उन्होंने भूख के उन क्लिकों का अनुभव किया है जो लोगों को बैठे थे।  इतना ही नहीं उन्हें खाने की 'राशनिंग' भी करनी पडी थी।  वे बहुत सादा, सात्विक भोजन करते हैं।  उन्हें खासतौर पर दार्जिलिंग की चाय पसंद है।  उन्हें दोपहर में चाय के साथ सैंडविच और जौ के आटे से बना केक पसंद है.  शाही परिवार के लोग शराब का गिलास उठाते है... यह कई लोगों के लिए नया नहीं है।  इसके मुताबिक महारानी एलिजाबेथ भी शराब के कुछ घूंट लेना पसंद करती हैं।  सुबह में कुछ जिन कॉकटेल, दोपहर के भोजन में कुछ वाइन या शैंपेन और शाम को 'ड्राय मार्टिनी' के कुछ घूंट यही उनकी दिनचर्या है। भोजन, हालांकि, वे बहुत सावधानी से करते हैं।

3.  सुंदरता के रास्ते

आज तक, शाही परिवार ने कभी भी बड़े ब्रांड के सौंदर्य प्रसाधनों पर अपनी पसंद का 'शाही मोहोर' नहीं लगाया है।  रानी भी कोई अपवाद नहीं है।  मूल रूप से उन्हें बहुत अधिक मेकअप पसंद नहीं है।  हालांकि, वे रोज मिल्क मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल नियमित रूप से करती हैं।  उन्होंने हमेशा खुद को चिलचिलाती धूप से बचाया है।

4.तरोताजा दिमाग

महारानी एलिजाबेथ ने अपने दिमाग को कभी आलसी नहीं होने दिया।  आज भी इस उम्र में खूब पढ़ते हैं।  इसमें संसदीय रिपोर्टों से लेकर विभिन्न प्रकार के खुफिया दस्तावेजों तक सब कुछ शामिल है।  उन्होंने सबेरे नाश्ते के समय में भी पेपर पढ़ने से कभी नहीं चूका।  इसलिए वे हमेशा राजनीतिक और सामाजिक घटनाओं पर अप टू डेट रहते हैं।

5.सकारात्मक रवैया

चाहे कितनी भी मुश्किलों का सामना करना पड़े, उन्होंने 'ग्लास आधा भरा हुआ है' की सकारात्मक दृष्टि को कभी नहीं छोड़ा।  परिवर्तन का विरोध करने के बजाय, उन्होंने हमेशा इसके अनुकूल होने का प्रयास किया है।  इसलिए उन्होंने खुद को हमेशा के लिए तनाव से मुक्त रखा है।-मच्छिंद्र ऐनापुरे, सांगली (महाराष्ट्र)


(बाल कहानी) एहसान का पुनर्भुगतान


रामू नाम का एक किसान है।  शाम को खेत का काम खत्म करके जब वह अपनी झोपड़ी के पास पहुंचता है, तो उसे पीछे की तरफ अंधेरे में दो आंखें चमकती दिखाई देती हैं।  वह बहुत डरा हुआ है।  डर से काँपने लगता है। वह मन ही मन सोचता है कि शायद बाघ तो नहीं है। इतने में घनी झाड़ी से बाघ ही बाहर आता है और रामू किसान के सामने खड़ा हो जाता है।  रामू पसीने से भीग जाता है।

बाघ उससे कहता है, "मैं पानी पीना चाहता हूँ।

 मैं पास के जंगल से गांव आया हूं।  मुझे बहुत प्यास लगी है।  मुझे पानी पीने दो, मैं तुम्हारा एहसान कभी नहीं भूलूंगा।"

 वह झटपट झोंपड़ी के पीछे जाता है और साहसपूर्वक अपने कुएँ से पानी निकाल कर लाता है।  पानी पी कर संतुष्ट होकर बाघ रामू को नुकसान पहुंचाए बिना जंगल के लिए निकल जाता है। जाते जाते, वह रामू से कहता है, "मैं तुम्हारा एहसान कभी नहीं भूलूंगा।"  जैसे ही जीवन बच जाता है, रामू राहत की सांस लेता है, दोनों हाथ मिला कर भगवान को अभिवादन करता है।

दो दिन बाद, रामू अपनी पत्नी और छोटी बच्ची के साथ सुबह-सुबह खेत पर जाने के लिए निकलता है।  खेत का रास्ता जंगल से होकर जाता है।  रास्ते में एक भेड़िया अचानक छोटी बच्ची पर हमला कर देता है।  रामू जोर से चिल्लाने लगता है और भेड़िये पर कुल्हाड़ी से हमला करने की कोशिश करता है।  सौभाग्य से, पास के जंगल में बाघ अपने उपकारी रामू की आवाज को पहचान लेता है।वह तेजी से दौड़ता है और भेड़िये पर कूद पड़ता है।

घायल भेड़िया नीचे गिर जाता है और भाग जाता है।  रामू, उसकी बेटी और पत्नी सभी सुरक्षित रहते हैं।  बाघ बेटी की जान बचाकर एहसान चुका देता है।  बाघ रामू को देखता है और  जंगल में चला जाता है।   आपही समझ लो की, एहसान चुकाने वाला जंगली बाघ दुष्ट है या  बिना किसी कारण बाघ को मारने वाला मानव दृष्ट है। - रश्मी गुजराथी अनुवाद-मच्छिंद्र ऐनापुरे,सांगली 


(बोधकथा) गुरुज्ञान


जगातील विविध भाषा- संस्कृतींमध्ये अशा अनेक लोककथा आहेत, ज्या आजही वाचल्या आणि ऐकल्या जातात आणि लोक त्यांच्यापासून प्रेरणा घेतात.  अशीच एक गुरु आणि त्यांच्या दोन शिष्यांची कथा आहे.  एक शिष्य अभ्यासात खूप हुशार होता आणि दुसरा आळशी. साहजिकच हुशार शिष्याची सर्वत्र स्तुती आणि सन्मान केला जात असे.  दुसऱ्या शिष्याकडे लोक दुर्लक्ष करत आणि  त्याच्याविषयी काहीही बोलत.  एके दिवशी दुसरा शिष्य रागाने गुरूंकडे गेला आणि म्हणाला, 'गुरुजी!  त्याच्या आधीपासून मी तुमच्याकडे शिकत आहे. तरी पण तुम्ही त्याला माझ्यापेक्षा जास्त शिकवलंत.'

गुरुजी थोडा वेळ गप्प राहिले आणि म्हणाले, 'आधी तू एक गोष्ट ऐक. एक वाटसरू कुठेतरी चालला होता.  वाटेत त्याला तहान लागली.  थोड्या अंतरावर त्याला एक विहीर दिसली. तिथे बादली होती, पण दोरी नव्हती.  म्हणून तो पुढे गेला.  थोड्या वेळाने दुसरा वाटसरू तिथे पोहोचला.  विहिरीवर दोरी न दिसल्याने त्याने आजूबाजूला पाहिले.  जवळच मोठे गवत वाढले होते. त्याने गवत उपटले आणि त्याची दोरी वळू लागला.

थोड्या वेळाने एक लांबलचक दोरी तयार झाली, त्याच्या साहाय्याने त्याने विहिरीतून पाणी शेंदले आणि आपली तहान भागवली.’ गुरुजींनी शिष्याला विचारले, ‘आता तूच सांग कोणता वाटसरू जास्त तहानलेला होता?’ शिष्याने उत्तर दिले,'दुसरा!'

गुरुजी म्हणाले, 'दुसऱ्या वाटसरूला जास्त तहान लागली होती, असं आपण म्हणू शकतो कारण त्याने आपली तहान शमवण्यासाठी परिश्रम घेतले.  त्याचप्रमाणे तुझ्या वर्गमित्राला ज्ञानाची तहान आहे. ती शमवण्यासाठी तो कठीण मेहनत करतो. तू मात्र असं काही करत नाहीस.'

दुसऱ्या शिष्याला त्याच्या प्रश्नाचे उत्तर मिळाले होते.  तोही मग मेहनत करू लागला. वास्तविक, जिज्ञासा, ज्ञान आणि कृती हे तिन्ही शब्द एकाच धाग्यात गुंफलेले आहेत.  यापैकी एक जरी नसेल तर मानवी जीवन निरर्थक होऊन जाते.-मच्छिंद्र ऐनापुरे, जत जि. सांगली 

झोप विकत घेता येत नाही


जगातील प्रत्येक वस्तूची देवाणघेवाण होऊ शकते.  आपण सुख-दु:ख वाटून घेऊ शकतो, पण झोप ही अशी गोष्ट आहे, जी आपण कधीही शेअर करू शकत नाही.  ती  कुठली संपत्तीही नाही,ज्याचा साठा करून ठेवावा. खरे तर आजच्या युगात, ज्याला चांगली झोप लागते, त्याच्यापेक्षा श्रीमंत आणि आनंदी दुसरा कोणीही नसेल.  जे जागल्या डोळ्यांनी पूर्ण रात्र जागून काढतात त्यांना फुटपाथवर निवांत झोपलेल्या माणसांचा हेवा वाटल्याशिवाय राहणार नाही, पण त्याच्याकडून  काही होऊ शकत नाही.

काहींना सर्व सुविधा असतानाही झोप लागत नाही, तर काहींना नुसती हाताची उशी करून जमिनीवर झोपलं तरी गाढ झोप लागते.  काही लोकं रात्र या अंगावरून त्या अंगावर काढून थकून जातात तर काहींना आडवं व्हायचा अवकाश लगेच घोरायला लागतात. बाजारात झोप  विकत मिळत नाही हे खरे आहे.  कित्येकदा खूप वेळ मेहनत करूनही झोप येत नाही.  डुलकी ही झोपेची छोटी बहीण मानली जाऊ शकते.  दुपारच्या जेवणानंतरची एक छोटीशी डुलकीदेखील अनेक तासांच्या गाढ झोपेइतकीच असते.  शरीरातील अनेक आजार चांगल्या झोपेने दूर होतात.

झोपेचा संबंध थेट मेंदूशी आहे. जन्मानंतर, मूल पूर्णपणे निष्पाप असते, म्हणून अठरा तासांपर्यंत झोपते.  जसजसा तो मोठा व्हायला लागतो, तसतसा तो चुका आणि वाईट विचारांत गुरफटायला लागतो, त्यामुळे त्याच्या वाट्याची झोप त्याला मिळत नाही. ज्याने कधीही कोणाचे नुकसान केलेले नाही, त्याचे घोडे मात्र पूर्णपणे विकले गेलेले असतात, म्हणजेच तो चांगल्या  झोपेला पात्र आहे.  झोपेचा थेट संबंध आपल्या रोजच्या दिनक्रमाशी असतो.  दिवसभर चांगला विचार करा, चांगलं काम करा, कुणाचं वाईट करू नका, वाईट चिंतू नका, कुणालाही वाईट बोलू नका, तर रात्री नक्की खूप चांगली झोप लागेल.  पण आजकाल हे कोणाला जमू शकतं? त्यामुळे तो चांगल्या आणि पूर्ण झोपेपासून वंचित राहतो.

पुरेशी झोप घेण्यासाठी तुम्हाला काहीही द्यावं लागत नाहीत.  फक्त निर्दोष असायला हवं.  पण निर्दोष असणं मोठं कठीण आहे.  चांगल्या झोपेसाठी अंथरुणावर चांगले विचार आणणं आवश्यक आहे.  तुमचा ताण खोलीच्या बाहेर ठेवा.  झोपेचा आणि  टेन्शनचा आकडा छत्तीसचा आहे.  जिथे टेन्शन असेल तिथे झोप येत नाही.  जिथे चांगली झोप लागते तिथे टेन्शन असू शकत नाही.  एकाद्या दिवशी एकाद्या गरजवंताला मदत करण्याचा प्रयत्न करा, बघा त्यादिवशी तुम्हाला चांगली झोप लागल्याचे दिसेल. काही मिळवण्याचा आनंद चांगली झोप देईल अथवा नाही देईल,पण काही देऊन आपण  चांगली झोप मिळवू शकतो. ते देणं चांगल्या विचारांचं का असेना!  एखाद्याला हलके स्माईल देऊनही चांगली झोप येते.  झोप शारीरिक स्थितीपेक्षा मानसिक स्थितीवर अधिक नियंत्रण ठेवते.  मन स्थिर असेल तर उत्तम आणि शांत झोपेसाठी ते अधिक उपयुक्त ठरते.

आपण झोप विकत घेऊ शकत नाही, पण त्यासाठी  गोळ्या घेऊ शकतो.  तेही डॉक्टरांच्या सांगण्यावरून. परंतु यानंतरही झोप येईलच याची शाश्वती नाही.  येऊही शकत नाही. जरी ती आली तरी शरीराला विश्रांती देऊ शकत नाही,उलट ती आपल्या शरीराला दुसऱ्या आजारासाठी तयार करेल. तुम्हाला इच्छा असूनही चांगली झोप येत नाही.  लहानपणी ऐकलेली अंगाई झोपताना गुणगुणल्यास कदाचित तुम्हाला झोप येऊ शकेल. कारण लहानपाणीच्या अंगणात भटकल्याने आपलं बालपणही परत येतं. आपल्या बालपणात झोपेची कधीच वेळ ठरलेली नसते. कित्येकदा असं घडतं की, झोपड्यांमध्ये घोरण्याचा आवाज घुमतो मात्र महाल रात्रभर जागाच असतो.  याचे एकमेव कारण म्हणजे झोपडपट्टीतले लोक आपापसात आणि कुटुंबात प्रेमाने राहतात.  छोट्याशा घरात एक कुटुंब शांततेत राहतं.  पण  राजवाड्यांत किंवा मोठ्या बंगल्यात जाण्यासाठी प्रेम तळमळत राहतं. 

नैसर्गिकरित्या झोपेने पेंगुळलेले डोळे फक्त मुलांचे असतात, कारण ते निष्पाप असतात.  चांगल्या झोपेनंतर जेव्हा डोळे उघडतात तेव्हा त्यातून प्रेम टपकतं. आपल्या आजूबाजूला अनेक निष्पाप डोळे आहेत, त्यांना ओळखण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.  हे डोळे एक तर लहान मुलांचे असतात किंवा वृद्धांचे!  निरागसतेची भावना तरुणांच्या डोळ्यात क्वचितच दिसते.  त्यामुळे जेव्हा केव्हा तुम्हाला चांगली झोप घेण्याची इच्छा असेल, तेव्हा दिवसभरात काही ना काही चांगले काम कराच, त्याचबरोबर  मुलाला तुमच्या शेजारी झोपवा, त्याच्या निरागस डोळ्यांकडे बघून तुम्हालाही चांगली झोप लागेल.  हा एक छोटासा प्रयोग आहे, एकदा करून बघा, तुम्ही चांगल्या झोपेचे धनी व्हाल.-मच्छिंद्र ऐनापुरे, जत जि. सांगली