समाधानाचा मार्ग

जीवनातील समाधानाची उणीव कशी भरून काढायची आणि ती कशी शोधायची, या धडपडीतच आपलं संपूर्ण आयुष्य व्यतीत होत असतं.अनेकदा आपण आयुष्यातील दोन मुख्य गोष्टींवर आधारित निर्णय घेतो.  गोष्टी आतून कशा दिसतात आणि त्याउलट, गोष्टी आपल्याला आणि इतरांना बाहेरून कशा दिसतात.  कधीकधी या दोन्ही गोष्टी एकमेकांच्या विरुद्ध असू शकतात.  समाधान मिळवण्यासाठी आपल्याला बाहेरून नव्हे तर आपल्याला कसे वाटते हे आंतरिक संदर्भ दिले पाहिजे. लोक जे करतात त्यावर आधारित त्यांची व्याख्या आपण का करतो?  जेव्हाही आपण एखाद्याला भेटतो तेव्हा लहान संभाषण अपरिहार्यपणे याकडे वळते, ‘…आणि तुम्ही काय करता?’ आपल्याजवळ जे आहे किंवा आपण जे मिळवतो त्यातून समाधान मिळत नाही.  आपण जे देतो त्यातून ते येते. 

आपल्यापैकी बरेच जण योग्य गोष्ट करत असल्याचे दिसण्यासाठी कठोर परिश्रम करतात.  सध्या तुमच्या क्रेडेन्शियल्ससाठी काम करा किंवा समाधानासाठी ऐवजी रिझ्युम करा.  आपण कोणत्या प्रकारचे काम करणार आहोत हे आपण निवडू शकतो अशा स्थितीत असल्यास, आपण कामात स्वतःला गुंतवून घेतो तेव्हा आपल्याला कसे वाटते हे महत्त्वाचे आहे. केवळ कामाची कल्पना आवडण्यापेक्षा हे अधिक महत्त्वाचे आहे.  हे केवळ आपल्याला आणि इतरांना चांगले वाटते म्हणून नाही तर ते चांगले वाटते म्हणून देखील समाधानी असले पाहिजे.

पुष्कळ लोक आनंदात समाधानाचा भ्रमनिरास करतात.  सर्वात मोठा फरक हा आहे की त्या वेळी घडलेल्या एखाद्या गोष्टीमुळे आपण आनंदी असू शकतो, परंतु काही काळानंतर असे वाटते की आपण कोणतेही अर्थ किंवा हेतू नसलेले जीवन जगत आहोत आणि त्यामुळे समाधान नाही. आनंदाऐवजी बाह्य परिस्थितींपासून तुलनेने स्वतंत्र असलेल्या समाधान आणि समाधानाच्या आंतरिक भावनेसाठी आपण कार्य केले पाहिजे.  जीवनातून आपल्याला हवं ते सगळं मिळतंय असं वाटतं तेव्हा समाधान मिळतं. 

सर्वसाधारणपणे आपले निर्णय ते कसे दिसतात यावर कमी आधारित असले पाहिजेत, परंतु ते आपल्याला कसे वाटते यावर अधिक आधारित असावेत.  बाहेरून गोष्टी कशा दिसतात याची काळजी करू नये. जीवनात फक्त सर्व काही मिळवण्याची आकांक्षा बाळगून सर्व काही साध्य होईल असे होत नाही.  आम्हाला सर्वकाही कधीच कळणार नाही. 

आमच्याकडे नेहमी माहितीची कमतरता असते.  प्रत्येक गोष्ट खूप महत्त्वाची वाटते आणि जेव्हा हे सर्व इतके गंभीर होते की जीवन किंवा मृत्यूची परिस्थिती वाटते तेव्हा आपण त्याचा आनंद घेऊ शकत नाही.  आपण कसे दिसावे, कसे बोलावे आणि कसे वाटले पाहिजे हे आपण समाजाला ठरवू देतो. लाओ त्झू म्हणाले, ‘तुम्ही इतरांकडे समाधानासाठी पाहत असाल, तर तुमची खरी पूर्तता कधीच होणार नाही.’ एकदा आपण समाधानी वाटू लागलो की, आपण स्वतःवर प्रेम करू आणि स्वीकारू. 

अनेक प्रयोग केले गेले आहेत ज्यावरून असे दिसून आले आहे की वृद्ध लोक सामान्यतः तरुण लोकांपेक्षा अधिक समाधानी असतात, कारण जसे आपण आपल्या आयुष्याच्या शेवटच्या जवळ जाऊ लागतो, तेव्हा आपण भविष्यावर तितके लक्ष केंद्रित करत नाही जसे आपण तेव्हा होतो. जेव्हा आपण असतो तेव्हा आपण ते करतो तरुण आणि आपल्याकडे विचार करण्यासारखे बरेच भविष्य आहे. आम्ही वर्तमानात जगतो आणि प्रत्येक दिवसाचा पुरेपूर फायदा घेतो, कारण आम्हाला माहित आहे की ते दिवस मर्यादित आहेत.  जर आपला एक पाय भूतकाळात आणि एक पाऊल भविष्यात असेल तर आपण वर्तमान वाया घालवत आहोत.

सध्याचा आनंद लुटणे हाच समाधानाचा मार्ग असू शकतो.  जे काही खरोखर करायचे आहे आणि करायला आवडते, ते दररोज केले पाहिजे.  हे पक्ष्यासाठी उडण्याइतके सोपे आणि नैसर्गिक असावे. जोपर्यंत आपण आनंद, प्रेम, पूर्णता, आशा आणि यशाची बीजे पेरत नाही तोपर्यंत आपण आपल्या पूर्ण क्षमतेने वाढू शकणार नाही.  तुम्ही जे लावाल तेच निसर्ग आम्हाला परत देऊ शकतो. 

आम्ही फक्त एक भूमिका नाही - एक नेता, थेरपिस्ट, शिक्षक, प्रियकर, मैत्रीण, वडील, आई किंवा इतर काहीही….  एखाद्या भूमिकेची कल्पना आणि त्या भूमिकेभोवती आपण निर्माण करत असलेला अर्थ एक व्यक्ती म्हणून आपल्याला नष्ट करू देऊ नका.  आपल्याला काय हवे आहे हे जाणून घेण्यासाठी आपण आपल्या मनाचे आणि हृदयाचे ऐकले पाहिजे.  समाधान शोधणे म्हणजे स्वतःच्या या दोन भागांमध्ये तडजोड करणे. दिशा बदलण्यास कधीही उशीर झालेला नाही.  अधिक समाधानाने अधिक आनंद आणि एकूणच समाधान मिळते.  आणि जेव्हा आपण समाधानी असतो, तेव्हा आपण सकारात्मक उर्जा बाहेर टाकतो, जी तुमच्याकडे दहापट परत येते.